開胃蘑菇素什錦怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.1W
準備時間:2分鐘 烹飪時間:10分鐘一道很清淡的菜,做爲素食一族的人,個人特別鍾愛這道菜,夏天一般沒什麼胃口,又不喜歡吃油膩的東西,又不想吃肉,吃單一的菜品又擔心營養不夠均衡,蘑菇素什錦是一個不錯的選擇,其實調料越少的菜更能夠吃到它的原汁原味,加上五香粉,香味更濃烈了。
主料
蟹味菇 :100白玉豆· :100
荷蘭豆 :100
輔料
油 :適量鹽 :適量
五香粉 :適量
具體步驟
1.蘑菇摘洗乾淨、荷蘭豆掐頭去尾沖洗乾淨
2.鍋中坐水,水開後放少許鹽攪拌化開,下入荷蘭豆焯水30秒馬上撈出沖涼
3.鍋中的水不用換再次煮開,放入蘑菇炒水30秒後撈出
4.焯好的蘑菇放入涼水中備用
5.炒鍋放油,油開後放入荷蘭豆和蘑菇翻炒,加適量鹽和五香粉就可以出鍋了