營養的芋頭餡花生包子怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.78W
營養的芋頭餡花生包子怎麼做好吃又簡單
準備時間:60分鐘    烹飪時間:20分鐘

芋頭的做法有很多,可以蒸可以煮,而且芋頭的口感和土豆相似,一樣都是細膩、軟糯。而花生含有豐富的蛋白質和維生素等多種營養成分,可以增強人的記憶力。我今天做的這道營養的芋頭餡花生包子,把兩種很健康的食材搭配在一起,可以給身體提供很好的營養哦。

主料

麪粉 :240
芋頭餡 :140
花生 :10
酵母粉 :適量

輔料

水 :適量

具體步驟

已經配好酵母粉的麪粉

倒入適量水揉成麪糰蓋上保鮮膜醒40分鐘

已經醒好了

再次揉搓至光滑

分成九小份的小面

芋頭也分成九小份

取一小塊麪糰揉圓捏成扁圓形

放入15克左右的芋頭餡

再將麪皮邊沿四周向上掐攏

再次揉成圓形

將花生放在包子生坯的中間

依次做好剩下的,再醒10十分鐘

上蒸鍋蒸15分鐘左右再悶1-2分鐘即可

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