創意全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋怎麼做美味好吃

今天全家人一起出去踏青，看到有土耳瓜，就摘了一些回來，看着非常的新鮮就想着做點什麼吃的，所以我就做了這個全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋，平時主要是用黃瓜和胡蘿蔔來做的，今天就用土耳瓜來代替了，我還加了一些苦蕎粉，味道還不錯，家裏人都說好吃。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材

2.把粉和牛奶混合成麪糊

3.倒入土耳瓜絲鋪平

4.撒入椒鹽 喜歡甜味的可以加番茄醬

5.倒入雞蛋液

6.平鋪雞蛋液 小火

7.裝盤切塊開吃。