全麥胚芽饅頭怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.13W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時主料
純麩皮 :100中筋麪粉 :500
小麥胚芽 :20
輔料
即發乾酵母 :3清水 :300
具體步驟
1.面盆放入少許的清水(配方之內的水量),放入一勺酵母3克,稍微浸泡一下,2分鐘左右;
2.放入麪粉,純麩皮(淺色)、小麥胚芽(深色);
3.加入清水,活成軟硬適中的麪糰;水量試着放,麩皮比較吸水,感覺硬的話,可適當的增加水量;
4.2個小時發酵至滿盆;發酵時間根據室內的溫度來定;
5.取出麪糰使勁揉,揉至麪糰非常光滑,切開麪糰檢視,已沒有大氣泡;
6.分成大小合適的劑子,每一個劑子再使勁揉;
7.揉成光滑的麪糰,翻過來搓高;
8.饅頭下面墊上玉米皮,放入蒸鍋中;進行最後醒發,鍋裏有涼水,不開火,蓋鍋蓋醒發;
9.大約20分鐘後,麪糰醒發至圖中的樣子,就可以開火,小火開始,涼水上鍋,開鍋後轉中大火,蒸15-20分鐘;
10.到時間後關火,停留30秒,立刻開蓋,大饅頭哦,真香;
11.拾出饅頭,放蓋墊上晾涼;
蒸好的饅頭趁熱吃,有小麥胚芽在面裏非常香,涼水上鍋,小火開始,開鍋後轉中大火,蒸15-20分鐘,關火後,停留30秒,立刻開蓋,不塌不陷。