西洋菜酪梨果泥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.33W
西洋菜酪梨果泥怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

西洋菜 :1把
荷蘭芹、羅勒 :數枝
大蔥 :4棵
大蒜 :1瓣
檸檬1個
大酪梨(牛油果) :2個
皺葉萵苣(LolloRosso) :1g
梅爾巴吐司 :1g

輔料

鹽 :少許
黑胡椒 :少許
鹽水浸過的青胡椒粒 :1湯匙

具體步驟

1. 西洋菜去梗洗淨,瀝乾待用。荷蘭芹和羅勒取葉待用。

2. 將大蔥綠色部分切碎。把大蔥末跟西洋菜、荷蘭芹、羅勒等一起放入攪拌器或食物調理機拌勻。

3. 大蒜去皮拍碎,拌入香草中。檸檬皮擦碎;檸檬擠汁。把檸檬皮與汁放到攪拌器或食物調理機裏拌勻。

4. 酪梨對切去核,酪梨肉舀入攪拌器或食物調理機,用鹽和胡椒調味,再加橄欖油,攪拌至細勻。

5. 用皺葉萵苣點綴每個餐盤。把果泥舀到碗裏。撒上胡椒粒,和梅爾巴吐司一起上桌。

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