水果雞丁怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘水果雞丁是一種健康美味且營養價值豐富的美食,主要製作原料是由火龍果、菠蘿蜜、獼猴桃、聖女果等製作而成,口感鮮美細嫩,香甜可口。同時內含人體所需的各種維生素元素及礦物質元素,有助於人體免疫力的提高有着顯著的成績。
主料
雞腿 :600g輔料
鹽 :適量火龍果 :適量
醬油 :適量
澱粉 :適量
蛋清 :適量
油 :適量
菠蘿 :適量
蔥 :適量
黃酒 :適量
具體步驟
1.雞腿收拾好(去掉毛和雞油)
2.去骨切小丁
3.雞肉丁加鹽,加黃酒,加蛋清和澱粉,拌勻
4.火龍果去皮
5.把火龍果和菠蘿切丁
6.鍋中放底油,加醃製好的雞丁
7.待雞丁變色,盛出
8.用底油炒制水果丁
9.加入炒好的雞丁
10.倒入調製好的汁(鹽,醬油和溼澱粉)
11.撒入蔥花
水果不要炒久了,否則就破壞維生素了。