美味的豆腐炒娃娃菜怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.09W
美味的豆腐炒娃娃菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

娃娃菜口感清脆爽口,富含大量的維生素和礦物元素,還含有膳食纖維,是促進腸道蠕動,預防結腸癌等疾病的優良選擇。豆腐的營養也是有目共睹的,二者香結合,營養成分互補,帶給人體全方位的營養補充,現在就和小編一起來製作這道豆腐炒娃娃菜吧。

主料

娃娃菜 :150
豆腐 :150

輔料

蔥 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量

具體步驟

.娃娃菜洗淨,縱向撕成條

好蔥花、薑絲、蒜片備用。

炒鍋油熱後,放豆腐進去煎。

一面煎黃,翻面繼續。

.加蔥薑蒜略翻炒。

淋少許生抽。

加少許美極鮮醬油

加水,基本能蓋住鍋內的菜,蓋蓋子燉十分鐘。

汁收得差不多了,就可以出鍋了。

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