健康美食之紫薯湯圓怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.紫薯一個。白糖，糯米粉、蜂蜜是自己老家自己養的蜜蜂。所以用飲料瓶子裝的、

2.紫薯處理好後切塊放鍋裏隔水大火蒸熟。

3.蒸熟以後撈出晾涼，加入糯米粉。白糖，蜂蜜、一起和麪團。

4.和成這樣的麪糰就可以了、乾溼適中。太乾了可以加清水.

5.鍋裏燒需要的清水燒開。

6.用手把麪糰搓成圓劑子，湯圓的形狀。

7.水開之後加入湯圓進去大火煮。多用鏟子划動怕粘鍋底。

8.煮至漂浮起來就可以了。證明熟了.

9.好了.

烹飪技巧

還可以加入自己喜歡的東西。和麪團的時候還可以加牛奶。