可口紅豆糖水怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘夏天到了,天氣炎熱,很適合來一碗紅豆糖水,喝一碗紅豆糖水能疏風清熱,去燥熱止癢,潤膚養顏,化溼補脾。紅豆皮含豐富的有豐富的膳食纖維,能健美減肥,排毒養顏。它的做法也很簡單在家就可以做,多做點放在冰箱裏冷藏,要喝時候拿出來簡直是美味。
主料
小紅豆 :150大紅豆 :100
紅棗 :10顆
輔料
水果酸奶 :適量燕麥 :適量
白糖 :適量
具體步驟
1.小紅豆和大紅豆浸泡後清洗乾淨
2.小紅豆先加入電飯煲中,加適量水煮開
3.煮開後放入大紅豆
4.加入大紅豆水再次滾開後,加一碗清水
5.洗好紅棗,去核
6.準備一勺的燕麥
7.紅豆煲至軟爛後加入紅棗
8.加適量冰糖
9.最後裝碗時加入兩小勺水果牛奶
1、燕麥加入紅豆是第一次,所以加得很少,不過真的很好吃,下次加多點。2、牛奶加少許可使糖水的口感更順滑細膩。