我愛的藍莓紫薯山藥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.15W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘藍莓紫薯山藥是紫薯和山藥做成的一款美食,紫薯就是紅薯的一種,吃起來口感比較甜,還有抗癌的作用,山藥也是一款食材,但是也有藥用的價值,也是不錯的選擇,喜歡吃的人可以嘗試多吃,對身體健康比較好,這款美食是大家都愛吃的一款美食喲
主料
紫薯 :60山藥 :400
輔料
藍莓醬 :適量具體步驟
1.準備所需原料
2.山藥去皮切段
3.放入食品料理機蒸熟打成泥
4.熟紫薯去皮掰碎放入山藥泥中
5.攪打成泥
6.用模具扣出自己喜歡的形狀
7.點綴適量藍莓醬即可。
1、蒸熟的山藥比較幹,攪打時加入適量清水。2、紫薯的添加量可根據個人喜好定奪。