降脂涼血、清熱排毒 - 涼拌橡籽凍怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.64W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
橡籽凍 :300黃瓜 :1根
青椒 :1個
紅辣椒 :1個
輔料
醬油 :3大勺辣椒粉 :1大勺
蔥花 :1勺
蒜泥 :半勺
香油 :一勺
芝麻 :一勺
1. 先把橡籽凍用開水泡軟後,切成薄片;
2. 把黃瓜分半並切薄﹐青椒和紅辣椒切半除種子後切成絲;
3. 蔬菜和橡籽凍放在一起﹐並以佐料醬油調味拌好或放在碟子上面﹐灑佐料醬。
“橡籽凍”是橡籽的製品,口感爽滑,是高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低熱量的綠色保健食品。具有排毒、減肥、降脂、治療糖尿病、血脂稠、心血管、調理脾胃、預防直腸癌等功效。