營養的鱈魚燉豆腐的做法怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.25W
營養的鱈魚燉豆腐的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘

鱈魚頓豆腐是一道非常營養家常菜,也是一道非常簡單的家常菜。小的時候我媽媽就經常給我們煮魚湯喝,因爲媽媽說吃魚會變得更聰明。其實我愛吃這道菜不僅是因爲魚能讓我變聰明,更是因爲這一到菜真的很好吃。所以今天把鱈魚燉豆腐的做法分享給大家。

主料

鱈魚 :1條
豆腐 :2塊

輔料

蔥薑蒜 :各少許
花椒 :3g
大料 :4瓣
朝鮮辣醬 :1勺
香菜 :適量
醬油 :1勺
雞粉 :適量
鹽 :適量

具體步驟

準備好主要用料 油熱鍋

油熱好後 先加入花椒和大料 煸炒出香味 再加入蔥姜翻炒

放入鱈魚翻炒

加入料酒,醬油,朝鮮辣醬翻炒

加入適量水,放入雞粉,鹽,拌勻後,放入豆腐,中火燉30分鐘

出鍋時 撒入香菜碎 配上小鹹就可以了。

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