“無敵”抗皺養顏湯怎麼做美味好吃

愛美之心人皆有之，食療養生養顏近來受到追捧，今天給大家推薦一款“無敵”抗皺養顏湯，食材中芡實除溼、山藥營養價值高、前排的肉質鮮美；這道抗皺養顏湯有排毒、抗皺養顏的功效，用養生壺，製作也很簡單，可以早晚做湯食食用，快來動手嘗試一下吧。

主料

輔料

具體步驟

1.材料備好。

2.將薏米、芡實、茯芩和淮山洗淨，提前浸泡3小時。

3.排骨先焯水：將排骨放入養生壺裏，注入1000ml左右清水，插上電源，開啟開關，選擇1的“燒水”功能，燒開後將排骨取出，洗乾淨表面的浮沫，這樣熬出來的湯色清澈。

4.焯過水的排骨，浸泡好薏米、芡實、茯芩和淮山，姜切片，蔥白切段，蔥葉切花備好。

5.洗淨的養和壺放入排骨、薏米、芡實、茯芩、淮山、薑片和蔥白，注入1200ml左右清水。

6.蓋上蓋子，選擇4的“藥膳”功能。

7.定時2小時，湯煮沸後功率調爲100，慢慢熬煮，這時我們可以離開做其它事情。

8.2小時後，養生壺嘀一聲響，放入蔥花、胡椒粉和鹽攪勻即可食用。

烹飪技巧

1、排骨燉湯最好用前排，鮮甜而嫩滑。2、放蔥白進去煮湯，湯的味道更有層次。3、用養生壺燉煮湯很方面，可以定時和隨意調節火候，不用去理會，煮好了就可以開吃拉。