紅薯蛋撻的做法 - 紅薯蛋撻怎麼做

“輔食分享：【紅薯蛋撻】紅薯中含有多種人體需要的營養物質。
每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以爲寶寶全方位地提供多種營養物質，有助於寶寶的成長髮育。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯蛋撻的做法步驟

• 1、食材準備

• 2、1.紅薯對半切開上鍋蒸熟，大約30分鐘左右

• 3、2.把紅薯中間部分用勺子挖出來備用3.將奶粉、奶酪和備用的紅薯加溫水混合在一起

• 4、4.將食材攪拌成糊狀

• 5、5.把準備好的紅薯泥放在紅薯船中間，用勺子弄平整,外面包層錫紙

• 6、6.表面用刷子刷層蛋液（只用蛋黃，烤出來色澤很誘人

• 7、7.放入烤箱180度左右烤25分鐘

• 8、這個適合十個月以上的寶寶吃

小竅門

寶寶大便乾燥的時候，家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，喂的時候把紅薯搗爛，溫度適中的時候再喂，寶寶進食後有助於促進腸胃蠕動，很快就可以通便。但要注意，如果寶寶拉肚子的話就不能吃