黑枸杞功效與作用你知道哪些

黑枸杞和紅枸杞一樣具有多種保健功效，黑枸杞同樣也是營養豐富，也具有益精明目，滋補肝腎的功效，適量地食用非常有益身體的健康。不過除此以外黑枸杞比紅枸杞花青素的含量會更高，那麼黑枸杞功效與作用有哪些呢？下面就由小編來給大家介紹一下。

黑枸杞功效與作用你知道哪些

黑枸杞具有多種保健功效，是一種最近幾年新出來的枸杞種類，適量使用有益健康。黑枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。除此之外，黑枸杞功效與作用還有哪些呢?

1、改善機體免疫力

食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強機體技能、促進健康恢復，並且改善機體的抗病能力，以此病邪的侵害。

2、防癌抗癌

黑枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，黑枸杞葉代茶常飲，能顯着改善和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。黑枸杞片中含有的微量元素——鍺，可明顯抑制癌細胞，使癌細胞完全破裂，可減輕癌症患者化療的毒婦作用，防止白血球減少，調節免疫功能。

3、保護眼睛明目

黑枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家改善肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。着名方劑祀菊地黃丸，就以黑枸杞爲主要藥物。民間也習用黑枸杞改善慢性眼病，黑枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、抗疲勞抗疲倦

黑枸杞能顯着增加肌糖原、肝糖原的貯備量，改善人體活力，有抗疲勞的作用。

5、增強學習記憶能力

黑枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

6、降血脂、改善高血壓

食用黑枸杞可以顯着降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，改善高血壓。是冠心病人的良好保健品。

7、增強人體的造血功能

黑枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

8、有效地延緩衰老

黑枸杞爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

9、美容肌膚

黑枸杞可以改善面板吸收氧分的能力，還能起到美白麪板的作用。黑枸杞對銀屑病有明顯療效，對其他些面板病也有不同程度的療效。

10、強身壯陽、改善男性的性功能，改善男性不育症

作爲滋補強壯劑改善腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯着改善人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。黑枸杞對於少精症有改善精子數目和精子活力的作用，因此可以改善男性不育症。

11、降血糖，改善糖尿病

由於黑枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此黑枸杞可以作爲糖尿病人的保健品。

12、保肝、抗脂肪肝

黑枸杞具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。

13、緩解過敏性炎症

黑枸杞對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等症狀有緩解作用，這些作用是透過調節內分泌實現的。

14、改善慢性肝炎、肝硬化

黑枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有改善慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。

15、改善肥胖症

每日用黑枸杞沖茶，可以減輕體重，改善肥胖症。

黑枸杞功效與作用有哪些呢？透過上文的介紹，相信大家對黑枸杞功效與作用有哪些的問題都有了答案。因爲黑枸杞含有很高的花青素，在歐美一些國家經常用原花青素來抵禦女性的衰老，所以黑枸杞被譽爲“口服的化妝品”，女同胞們可以多食用一些黑枸杞。