風溼病的飲食禁忌有哪些

來源：飄香吧 2.07W

風溼病，就是我們常說的關節疼痛，特別是在陰天和下雨天，更是疼痛難耐。所以，大家就以爲只用做好外部防範，儘量避免天氣帶來的不良影響就行了。其實，飲食也是一大值得關注的關注點。風溼病還與病人的平時飲食有關，風溼病人有許多的飲食禁忌，你知道風溼病的飲食禁忌有哪些嗎?

一、風溼病的飲食禁忌有哪些

1、高脂肪類

脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，風溼患者的飲食不宜多高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

2、海產類

風溼患者的飲食不宜多無鱗魚及海產品，如鮎魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海蔘、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。相關閱讀：風溼的營養飲食怎麼吃最好

3、過酸、過鹹類

是常見的風溼患者的飲食禁忌，如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。

二、風溼病的日常飲食

首先，飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除痛風性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利於全面吸收營養。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理的營養搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養及能量的需要，有利於疾病的康復。

其次，不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品，尤其是急性期的病人最好忌食。有些風溼病患者喜歡服用一些藥酒，認爲酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應根據個人體質及病情區別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如是寒溼體質或是證屬寒溼內阻的，可飲用一些藥酒;而南方溼熱較重，如伴有溼熱之象的患者，則不宜飲酒，因爲酒性原本溼熱，熱重傷肝，溼重傷脾，如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱藥，會加重內熱和腫痛。糖類及脂肪也要少食，因爲此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰溼的滋生，從而加重病情。另外，處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽用量應比正常人少，因爲鹽攝入過多會造成水鈉瀦留，停滯。

風溼病是一類慢性病，病人處在較長時期的慢性消耗中。平時應注意改善病人的營養攝人，促進病人的食慾。要多吃富含優質蛋白質、維生素和礦物質的食物，還應注意菜餚的色香味。當然，飲食治療是以藥物治療作爲前提條件的。