女人吃什麼能豐胸

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擁有傲人的上圍是不少小胸mm的夢想，但豐胸似乎並非簡單事，一不小心可能造成嚴重的損失，想要快速豐胸當然要先糾正自己的豐胸誤區，選擇豐胸方式時一定要慎重，其實豐胸很簡單，透過簡單的吃就能搞定，還簡單安全，下面科譜一下女人吃什麼能豐胸。

女人吃什麼能豐胸

1、木瓜牛奶

木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

2、酒釀蛋

月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙種子

3、堅果類食物

黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

4、木瓜鮮奶飲

新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

5、黑芝麻

想要讓胸部快速豐滿起來，那麼一定不要忘了黑芝麻，很多美眉感覺疑惑，美眉們對於黑芝麻的認識只有烏髮，其實不然，對於豐胸來說，黑芝麻中含有能夠讓卵巢完善發育的維生素E，它能夠讓小胸部美眉的雌性激素被再次刺激加以分泌，這樣乳腺管就會增大，胸部也會變大了，而且長期食用黑芝麻的話，也會讓愛美的美眉在胸部增大的同時，肌膚也會一直保持年輕的狀態，因爲黑芝麻抗衰老的功效也是一等一的好哦。

6、木瓜

這個大家應該知道，木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗一起吃，能消食健胃、滋補催乳、調經益氣體，對消化不良也有一定食療作用哦。

7、萵筍

萵筍是一種豐胸的蔬菜，與山藥、雞肝一起吃能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，此外還能改善女性面板的色澤和滋潤感。

8、酒釀

酒釀是一種傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、B族維生素以及活性物質都十分有利於乳腺的發育。