雞胸肉紫薯沙拉的做法 - 雞胸肉紫薯沙拉怎麼做

“夏天也要吃肉肉哦，雞胸肉低脂營養健康最適合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

雞胸肉紫薯沙拉的做法步驟

• 1、備好食材：如圖。

• 2、雞胸肉切粒。

• 3、放醃料醃製15分鐘。

• 4、西生菜用純淨水洗淨瀝水備用。

• 5、番茄洗淨切片備用。

• 6、鍋中加水放片姜煮沸。

• 7、水開放入雞肉粒煮熟大約2分鐘即可，關火後浸一會再撈出，肉質更嫩滑。

• 8、晾涼備用。

• 9、將番茄片，西生菜撕成小塊，紫薯切塊，擺入盤中。

• 10、擺入雞胸肉。

• 11、擠上沙拉醬或拌自己喜歡的醬汁即可。

• 12、成品圖。