燕麥雞蛋時蔬餅的做法 - 燕麥雞蛋時蔬餅怎麼做
來源:飄香吧 1.59W
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 進階 (難度)
燕麥雞蛋時蔬餅的做法步驟
1、燕麥備用,放入深盤內。
2、雞蛋備用。
3、生菜洗淨切碎備用。
4、雞蛋打入碗內,加入適量鹽,胡椒粉,少許清水慢慢攪勻成酸奶狀。
5、放入生菜碎攪勻備用。
6、熱鍋刷油,倒入燕麥生菜糊中小火慢烙至一面定型翻面。
7、烙至兩片呈金黃色即可(香氣撲鼻而來)。
8、切成小塊裝盤。
9、成品圖。
10、搭配牛奶,水果早餐營養棒極了!
小竅門
燕麥易熟,烙至金黃即可!
健康低脂,搭配生菜,雞蛋好吃又營養,來上一杯牛奶作爲早餐也是棒極了!