輔食寶寶

對於剛出生的寶寶來說，母乳當然是最有營養的食物，但隨着寶寶不斷地長大，他需要吸收的營養也越來越多，如果這時候仍然只靠母乳提供營養，可能遠遠不夠，而且也會讓準媽媽們的身體吃不消。這時候，最好的辦法是可以輔食寶寶，那麼在輔食寶寶時需要了解哪些知識呢？

輔食寶寶

一、爲什麼要添加輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。

二、如何讓寶寶接受輔食

出生後滿6個月，就可以考慮用米粉或米湯來作爲寶寶銜接輔食前的準備了，目的是要讓寶寶認識除了奶水以外的食物，並且習慣用湯匙喝東西。剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔心，因爲這是他生平第一次嚐到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要繼續下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。當然，如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強迫他。

三、輔食過敏的寶寶怎麼辦

從開始添加輔食起，家長要注意第一次的食用量不宜過多，以免出現過敏反應，同時密切注意孩子食用後的異常反應，如果有腹瀉、嘔吐、出皮疹等症狀時，應停用該食物，間隔幾天後再試，如果仍然出現類似症狀，就要及早到醫院透過抽血或面板試驗進行食物過敏檢測，瞭解孩子對該食物過敏的程度是輕度、中度、還是重度，如果輕度過敏的話，可從最小劑量開始逐漸加量，讓孩子慢慢適應該食物;如果是中度或重度過敏，則應在日常飲食中儘量避免食用該食物。

以上就是關於輔食寶寶時需要了解的知識了。準媽媽們如果認真的瞭解了這些，一定能給寶寶一個健康又強壯的身體，自己也再不用擔心自己不能給寶寶提供足夠的營養了。但在輔食寶寶的過程中，還是要注意很多問題，因爲寶寶太小，不是什麼都可以吃，所以媽媽一定要先仔細研究研究哦！