產後可以吃帶魚嗎

迎來新生命是每個家庭都期盼，並且認真對待的事情。孕婦的身體更需要營養的加值，還有細心的呵護，避免攝入了某些對身體可能有負面作用的食物。而產後護理比起孕期護理同樣十分重要，產後需要大量的營養來供身體恢復，那麼產後可以吃帶魚嗎？

一、產後可以吃帶魚嗎

1、帶魚含有豐富的營養物質，且含有較多的不飽和脂肪酸，可以調整體內膽固醇。同時含有大量鎂元素，可以預防心血管疾病等。而且帶魚本來也可以幫助下奶，並且有比較多的微量元素，但是不能吃，海鮮的產品也最好少吃點。如伴有面板疾病，則應暫時避免。

2、坐月子是可以進食，如有產後少乳，則應多吃。但要適量，一次不要吃得太多就可以了，還有雞蛋、牛奶、排骨、雞等營養豐富易消化的飲食是都可以吃的，再就是坐月子期間禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛等疾病的，還有應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲，每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，如果血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，期間禁止性生活，如果恢復性生活後，應堅持避孕。

二、帶魚有哪些功效

1. 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多爲不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降

2. 帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。

3. 經常食用帶魚，具有補益五臟的功效。

4. 帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。

三、食用效果

1、帶魚性溫、味甘、鹹;歸肝、脾經。

2、有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。

四、而他的適用人羣爲一般人羣均能食用

1. 適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養不良之人食用;適宜面板乾燥之人食用;

2. 帶魚屬動風發物，凡患有疥瘡、溼疹等面板病或面板過敏者忌食;癌症患者及紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結核、支氣管哮喘者亦忌之。

孕婦在產後會處於非常虛弱的狀態，身體需要靜養以及相當細心的調理纔有助於恢復到原來的水平。在知道了產後可以吃帶魚嗎之後，對於產後坐月子時的膳食搭配相信許多人也有了一定的概念。無論是產前還是產後，孕婦和寶寶同處於非常重要的地位，不管是哪一個都不容忽視。