寶寶榴蓮嗎 - 寶寶可以吃榴蓮嗎

榴蓮在我們日常生活中是非常常見的一種水果了，而且營養價值是非常高的，但是熱量太大了吃多了可是會上火的奧，榴蓮產地再國外所以在我們國家買到的榴蓮都是非常昂貴的，那麼問題來了寶寶能吃榴蓮嗎？接下來讓我們一起來看看吧。

一、寶寶榴蓮嗎，寶寶可以吃榴蓮嗎

1、寶寶可以吃榴蓮

因爲榴蓮的營養價值很高，含有很高的糖分、多種維生素和微量元素，可提高機體的免疫防禦功能，調節體內酸鹼平衡。並且含有豐富的膳食纖維，同時多喝水，可以促進腸蠕動，治療便祕。但是榴蓮不能多吃，因爲榴蓮屬於熱性食物，多吃容易上火。尤其在寶寶患有感冒症狀時(比如咽痛，口乾舌燥，發熱)，不可以吃榴蓮，防止加劇燥火上升，令病情惡化。

2、寶寶可以吃榴蓮，但不宜食用過多

榴蓮營養價值豐富，除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。寶寶食用能補充身體所需的能量和營養素，但是要採取少量多餐的方法，主要是怕糖分過高，會增加寶寶的食慾，導致寶寶肥胖，不利於寶寶牙齒的發育，容易導致寶寶齲齒，所以寶寶吃了榴蓮以後，一定要給寶寶漱口刷牙，避免寶寶發生齲齒，影響寶寶牙齒的發育或者導致寶寶疼痛，哭鬧。

3、一歲以內的嬰兒是不建議吃榴蓮的

因爲大家都知道，六個月以內的寶寶，它是全部靠母乳來提供營養，母乳就是六個月以內寶寶的完全營養食品，而六個月以後逐漸添加輔食，也是從谷雷類、蛋黃、肝泥等富含碳水化合物、鐵、鈣等營養素來開始補充的。

4、由於嬰兒的消化道未發育成熟，因此，給予嬰兒的食物應謹慎對待

但是，一般情況下，嬰兒在一歲之後，其飲食與成年人無明顯區別，因此，可以食用一些水果。適當情況下，可考慮食用榴蓮，但是嬰兒在選擇水果時，應儘量避免選擇一些帶有明顯氣味的水果，以食用常見水果爲宜。

二、功效和作用

開胃促消化 榴蓮在通常情況下被認爲臭臭的，但在另一部分人看來，它有着獨特的香味和韻味。正是這種獨特的氣味讓榴蓮具備了開胃、促進食慾的功效;同時榴蓮中含有比較豐富的食物纖維，具有促進腸胃蠕動的作用

寶寶作爲一種特殊的人羣，在生活中的方方面面都是需要特別照顧的，而且各方面都是比較脆弱的，所以我們應該看看寶寶適合吃一些什麼東西，那麼寶寶榴蓮嗎？寶寶可以吃榴蓮嗎？其實在寶寶大一點是可以吃榴蓮的。但是是不能多吃的，會上火奧。