孕婦吃什麼可以清火
孕婦出現什麼情況最讓人擔心呢？當然是生病啦。孕婦現在擁有兩個生命值的人，所以要格外注意自己的身體狀況。今天要給大家介紹的是關於，孕婦上火的情況。那麼，孕婦吃什麼可以清火呢？下面這篇文章裏會詳細的介紹哦~
孕婦吃什麼可以清火
做法一
筒子骨300克、清水2000毫升、老薑1塊、羅漢果1個、紅棗2顆、玉竹20克、蜜棗4顆、百合10克、南杏仁10克、劍花30克、鹽1茶匙將筒子骨洗乾淨，放入沸水中焯燙。.豬骨煮至變色後撈出，用水沖掉筒子骨上的浮沫。.姜去皮洗乾淨，用刀背稍微拍散。將其他湯料洗乾淨備用。.將筒子骨和薑片倒入湯鍋中，一次性加入足量的清水。水開後，用勺子撇去浮沫，倒入其他食材，蓋上蓋子，大火煮沸。.然後換成小火煮2個小時，然後關火，食用前加入鹽調味。將煮好的清火潤肺湯盛入碗中即可
做法二
把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英(可帶根)切成三釐米左右的段;粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。
做法三
百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許。先將赤小豆洗淨，加水適量，與粳米一起，先以大火煮沸，然後在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成。
做法四
以荷葉、綠豆、粳米、冰糖爲原料，綠豆用水泡發後，另用水將綠豆煮開花，製成綠豆湯;粳米煮成稠粥，半熟時加入綠豆湯、冰糖，攪拌均勻，一起煮開;、
做法五：薄荷粥
薄荷葉20克、粳米100克、冰糖5克。將鮮薄荷葉去雜質及老、黃葉片，清水洗淨，瀝乾水備用;粳米淘洗淨，直接放鍋內，加水適量;煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，燒沸即成。粥熟後，取乾淨荷葉1張，趁熱蓋在粥面上，待粥變涼並呈淡綠色，即可食用。
做法六：柴黃粥
用料爲柴胡、黃芪各10克，大米100克，白砂糖適量。將柴芪水煎取汁，加大米煮爲稀粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸服食。每日1劑，連續5至7天。
做法七：甘蔗粥
取新鮮甘蔗500克，去皮榨汁。先把50克粳米加適量水熬煮成粥，再放入甘蔗汁50毫升，調勻後煮沸即可。
做法八：木耳甜棗粥
黑木耳30克，粳米100克，大棗50枚，冰糖適量。先將木耳用涼清水浸泡半天，撈出洗淨與粳米，大棗同煮爲稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果嬰兒食用，可將木耳切碎，大棗去核，去皮，以利食用。
孕婦吃什麼可以清火呢？現在大家都知道答案了嗎？文章裏介紹了八種不同的清火的方式，所以大家都可以根據自己家裏的孕婦的口味和愛好來選擇不同的菜譜哦，清火也是需要時間的，所以大家記得要堅持吃，這樣纔有效果哦。
