熱菜 胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔煸炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做 來源:飄香吧 1.05W 食材明細主料胡蘿蔔 (半個)西蘭花 (一個)大蒜 (幾粒)青椒 (一個)輔料玉米油 (6毫升)鹽 (各2克)生抽 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨,切塊待用。2、胡蘿蔔去皮,青椒去皮切片。3、鍋內倒入適量水,大火燒開,倒入西蘭花和胡蘿蔔煮熟待用。4、用清水過濾一遍瀝乾水份。5、炒鍋燒至六成熟,倒入玉米油,炒香大蒜。6、倒入胡蘿蔔。西蘭花,青椒煸炒,調入少許鹽,生抽,大火收汁。7、出鍋入盤。 胡蘿蔔 胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔炒西蘭花的家常做法 胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟 煸炒 胡蘿蔔炒西蘭花的最正宗做法 西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃 胡蘿蔔煸炒西蘭花