川辣炒香乾白菜的做法 大炒勺的私家菜“川辣炒香乾白菜” 川辣炒香乾白菜怎麼做
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“現在北京的天氣越來越冷了,室內往往很乾燥,常吃些北京的看家大白菜還是對身體非常好的。以前在日誌中也介紹過它的好處和其營養價值,大白菜對人體補充水份疏通腸胃也大有裨益。
今天晚餐我做了一道大白菜的川辣小炒,叫做“川辣炒香乾白菜”,雖屬素菜,但裏面蛋白質、維生素、纖維素均有較高含量,味道還不錯,特拿來與朋友們分享,其主要做法如下;”
食材明細
- 蔥香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
川辣炒香乾白菜的做法步驟
1、主要原料。
2、先把大蔥切條。
3、幹椒切丁。
4、胡蘿蔔切條。
5、香乾切條備用。
6、大白菜切條備用。
7、炒勺上火燒熱,注入少許底油煸香花椒。
8、下入香乾和胡蘿蔔煸炒。
9、煸炒數下把鍋中原料用鏟推到一邊,騰出空餘煸炒幹豆豉,豆豉煸香後再和其它原料混合繼續煸炒。
10、把胡蘿蔔炒透後倒入蔥條和幹辣椒丁同炒。
11、炒出香味。
12、蔥和辣椒炒出香味後倒入大白菜用大火翻炒。
13、把所有原料炒勻後烹入醬油翻炒均勻。
14、最後加入適量鹽。
15、加入適量雞粉調味炒勻。
16、出鍋前烹入幾滴香醋炒勻,便可出鍋碼盤。
17、此菜特點;顏色美觀、營養全面、鮮香麻辣、口感爽脆。
小竅門
1、製作此菜,在所有原料切條時,要儘可能做到刀口一致整齊劃一,如切的大小不勻就不美觀了。
2、凡是帶有胡蘿蔔的菜餚,一定要先煸炒胡蘿蔔,目的是使不易被人體吸收的油溶性β維生素能釋放和轉換出易被人體吸收的維生素。
3、放入白菜後要用大火來翻炒,一來不易出水,二來爆炒出的菜餚味道也好。