時蔬清炒蝦仁的做法 一道營養豐富的清爽小炒 - 時蔬清炒蝦仁 時蔬清炒蝦仁怎麼做

“這道菜簡單既有豐富的營養

適合小朋友

老年人

減肥人士

脂肪含量很少

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力

草魚對心血管方面也有很有利

黃瓜富含維生素E和黃瓜酶美容瘦身都可以的

胡蘿蔔胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能

看似平常的時蔬營養價值卻挺高的呢

一家人很適合吃這道菜”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

時蔬清炒蝦仁的做法步驟

• 1、蝦仁去殼去蝦線加料酒白胡椒生粉醃製15分鐘

• 2、熱鍋放油下醃製好的蝦仁炒至表皮變色出鍋備用

• 3、放入胡蘿蔔跟魚丸煸炒香味

• 4、加入蝦仁跟黃瓜青椒翻炒均勻

• 5、加鹽雞精生抽翻炒均勻即可出鍋