熱菜 海帶煎雞蛋的做法 瘦身~海帶煎雞蛋 海帶煎雞蛋怎麼做 來源:飄香吧 1.36W 食材明細主料海帶 (500g)笨雞蛋 (2個)輔料味極鮮醬油 (1匙)醋 (1勺)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)海帶煎雞蛋的做法步驟1、海帶泡發洗淨,切成小段,同時鍋內煮水。2、水開後放入海帶焯水,時間三分鐘左右即可,我都是切好就放進鍋裏,不管水開不開😂。3、綽水後切成短段,各人習慣,可切可不切。4、蔥炸香鍋。5、翻炒均勻,倒入味極鮮和醋入味,不用放鹽。6、打入笨雞蛋。7、翻炒均勻。8、海帶可在體內幫助中和雞蛋的酸度,更可發揮雞蛋的營養功能。9、配雜糧煎餅,不瘦都難!海帶含有多種微量元素,對減肥是不可缺失的。 雞蛋 瘦身 海帶煎雞蛋 瘦身~海帶煎雞蛋 海帶煎雞蛋怎麼做 海帶煎雞蛋的家常做法 海帶煎雞蛋的做法 海帶煎雞蛋怎麼做好吃 海帶 海帶煎雞蛋的最正宗做法 海帶煎雞蛋的做法步驟