湯羹 蓮子海帶雞骨湯的做法 - 蓮子海帶雞骨湯怎麼做 來源:飄香吧 2.23W 食材明細主料雞骨架 (500g)海帶 (40g)蓮子 (50g)輔料姜 (2片)調料鹽 (適量)胡椒粉 (適量)雞精 (少許)清淡 (口味)煲 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)蓮子海帶雞骨湯的做法步驟1、買了一隻雞,留下的雞骨燉湯最合適。2、準備海帶絲、蓮子。3、海帶只用了一半泡發。4、將雞骨和蓮子放入湯鍋,加入適量的水,大火燉開。5、燉煮15分鐘,將湯汁表面的油和浮末撈去。6、放入海帶絲和薑片,再次燉開後轉小火熬40分鐘。7、時間到,海帶己燉至軟綿,湯汁非常鮮香,加入適量的鹽、胡椒粉、雞精調味,湯汁再翻滾一會兒即可關火。。8、成品。清熱祛燥,營養美味哦! 雞骨 蓮子 蓮子海帶雞骨湯的做法 海帶 蓮子海帶雞骨湯的家常做法 蓮子海帶雞骨湯的做法步驟 蓮子海帶雞骨湯 蓮子海帶雞骨湯的最正宗做法 蓮子海帶雞骨湯怎麼做 蓮子海帶雞骨湯怎麼做好吃