水焯韭菜的做法 - 水焯韭菜怎麼做

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水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做

妥妥的減肥菜

食材明細

主料
  • 韭菜 (適量)
輔料
  • (適量)
  • 雞精 (適量)
  • 熟油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

水焯韭菜的做法步驟

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第2張

    1、準備好韭菜,清洗乾淨

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第3張

    2、改刀切成3~4cm的小段

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第4張

    3、起鍋燒水,加一點點鹽

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第5張

    4、水開後,下韭菜稍煮

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第6張

    5、水再次開後撈起,過涼水(可以儲存菜的翠綠)

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第7張

    6、倒入大碗中,加鹽和雞精調味

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第8張

    7、起鍋燒油,油稍熱倒入韭菜裏

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第9張

    8、拌勻

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第10張

    9、裝盤了

  • 水焯韭菜的做法 水焯韭菜怎麼做 第11張

    10、開吃

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