熱菜 辣得跳的做法 - 辣得跳怎麼做 來源:飄香吧 1.43W “今天給大家介紹一道低油低脂高蛋白質的健康菜——辣得跳!” 食材明細主料牛蛙 (適量)輔料幹辣椒 (適量)朝天椒 (適量)泡椒 (適量)燈籠椒 (適量)花椒 (少許)配料食用油 (少許)老抽 (少許)鹽 (少許)超辣 (口味)其他 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)辣得跳的做法步驟1、牛蛙去皮洗淨切塊。2、所有辣椒切成辣椒碎。3、鍋中清水煮沸,入辣椒碎一起煮。4、調入食用油少許。5、調入老抽少許。6、調入鹽少許。7、牛蛙下鍋煮。8、待牛蛙辣味十足,即可食用。 辣得跳怎麼做好吃 辣得跳的做法步驟 辣得 辣得跳的最正宗做法 辣得跳 辣得跳怎麼做 辣得跳的做法 辣得跳的家常做法