蒜頭炒番薯葉的做法 - 蒜頭炒番薯葉怎麼做

“番薯葉，改善便祕，淨化血液，預防高血圧。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜頭炒番薯葉的做法步驟

• 1、把番薯葉整好。

• 2、蒜拍碎去衣。

• 3、整淨後的番薯葉放入水中浸泡一段時間，然後洗淨控去水待用。

• 4、鍋燒熱下油、蒜頭煸香，下番薯葉翻炒至熟，調味，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。