肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做

來源:飄香吧 1.39W
肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做

上次給大家推薦了適合男士滋補的海馬湯,這次推薦的是另外一道藥膳湯——肉蓯蓉巴戟燉羊肉。
肉蓯蓉有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效;巴戟具有強健筋骨、補腎壯陽的功效;搭配益精氣、補虛的羊肉,做出這一道滋補湯。這款湯藥味比較濃,但不算太難入口。
_______________________________________________

如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。
微信:cola8415

食材明細

主料
  • 肉蓯蓉 (適量)
  • 巴戟 (適量)
  • 羊肉 (150克)
  • 瘦肉 (150克)
  • 雞腳 (1-2只)
  • 桂圓 (適量)
  • 陳皮 (1塊)
輔料
  • 薑片 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法步驟

  • 肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做 第2張

    1、將材料準備好。

  • 肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做 第3張

    2、肉蓯蓉、巴戟洗淨備用。燉盅內加入桂圓、陳皮、薑片。

  • 肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做 第4張

    3、羊肉、瘦肉、雞腳焯水。

  • 肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做 第5張

    4、將所有材料放入燉盅內,加入適量的水。

  • 肉蓯蓉巴戟燉羊肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-肉蓯蓉巴戟燉羊肉 肉蓯蓉巴戟燉羊肉怎麼做 第6張

    5、燉3個小時加鹽調味即可。

小竅門

1、藥膳湯不要用鐵鍋烹煮。
2、胃弱便溏、陰虛火旺的人不要吃肉蓯蓉。
3、心火旺、體虛且易上火的人不建議服用巴戟。
_______________________________________________

如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。
微信:cola8415

熱門標籤