炒廣東菜心的做法 家鄉炒廣東菜心 炒廣東菜心怎麼做

“廣東菜心雖一年四季均有。現代營養學研究則發明。菜心富含粗纖維，維生素C和胡菜服素。不但可以興許刺激腸胃蠕動起到潤腸，助消化的作用，對護膚和養顏也有一定的作用。”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

炒廣東菜心的做法步驟

• 1、一。菜心改刀也很重要

• 2、二。油渣蒜頭菜心

• 3、三。油渣蒜頭下鍋炒香放菜心

• 4、菜心下鍋

• 5、四。裝盤即可