鮮蔬雞蛋湯的做法 - 鮮蔬雞蛋湯怎麼做

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鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做

很適合夏天的晚餐,對減肥者尤其友好。

食材明細

主料
  • 西紅柿 (1個)
  • 青菜 (4棵)
  • 雞蛋 (2個)
  • 火腿粒 (適量)
調料
  • 薑片 (適量)
  • (少許)
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鮮蔬雞蛋湯的做法步驟

  • 鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做 第2張

    1、西紅柿切小塊,青菜火腿切小丁,姜切片。夏天煮蔬菜湯總要放幾片姜。

  • 鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做 第3張

    2、熱鍋,下少許油把西紅柿煸炒出汁。

  • 鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做 第4張

    3、加入適量開水,下薑片,大火燒開。煮至番茄軟爛出紅油。

  • 鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做 第5張

    4、加入青菜粒和火腿粒,煮幾分鐘。

  • 鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做 第6張

    5、打入兩個雞蛋,劃散。下鹽調味。

  • 鮮蔬雞蛋湯的做法 鮮蔬雞蛋湯怎麼做 第7張

    6、有一丟丟番茄的酸味,清爽可口。吃一大碗都無負擔,味道也不寡淡。

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