白菜臘鵝木耳粉絲湯的做法 #白菜#白菜臘鵝木耳粉絲湯 白菜臘鵝木耳粉絲湯怎麼做

“大白菜是生活中常見的一種食物，營養成分豐富，具有很高的食用價值。大白菜中富含胡蘿蔔素，各種維生素，粗纖維以及蛋白質，脂肪，碳水化合物等。研究表明，經常吃大白菜，可以增強面板的抗損傷能力，達到護膚和養顏的效果。大白菜中的粗纖維可以加速腸胃蠕動，達到排毒的效果，還能促進人體對動物蛋白的吸收。除此之外，大白菜還具有一定的抗癌防輻射功效，經常吃對人體十分有益。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

白菜臘鵝木耳粉絲湯的做法步驟

• 1、準備原材料吧匙、臘鵝、胡蘿蔔、粉絲。

• 2、白菜片成大小均勻的薄片胡蘿蔔切成馬蹄片。

• 3、臘鵝手掰成塊狀備用。

• 4、鍋中倒入底油加熱放入蔥薑蒜爆香。

• 5、放入白菜炒出多餘的水份。

• 6、放入臘鵝炒出美美噠香味。

• 7、添加適量清水大火燉起來。

• 8、白菜燉至七成熟放入胡蘿蔔一起燉。

• 9、臘鵝燉至九成熟放入提前煮好的粉絲中小火煮至熟透但不軟爛。

• 10、放入木耳同時放入鹽和味精調味均勻最後撒上香菜提鮮即可出鍋享用。

• 11、營養豐富的白菜臘鵝木耳粉絲湯裝入容器中就大功告成了。

• 12、這是一道好吃😋又營養健康的美味佳餚。

• 13、臘鵝入口香濃無比讓人脣齒留香回味無窮。

• 14、這道美味也是宴客不可缺少的美味佳餚。

• 15、粉絲入口Q彈勁道混搭着臘鵝白菜鮮美的味道超級完美。

• 16、每天爲家人做出營養健康的每餐是最開心的事情。

小竅門

大白菜是生活中常見的一種食物，營養成分豐富，具有很高的食用價值。大白菜中富含胡蘿蔔素，各種維生素，粗纖維以及蛋白質，脂肪，碳水化合物等。研究表明，經常吃大白菜，可以增強面板的抗損傷能力，達到護膚和養顏的效果。大白菜中的粗纖維可以加速腸胃蠕動，達到排毒的效果，還能促進人體對動物蛋白的吸收。除此之外，大白菜還具有一定的抗癌防輻射功效，經常吃對人體十分有益。