鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做

“這是第一次這麼吃鐵皮石斛😜😜”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

鐵皮石斛枸杞湯的做法步驟

• 1、鐵皮石斛有滋養陰津，增強體質，治胃陰虛等功效……取一根新鮮的鐵皮石斛，洗淨，剪小段

• 2、銀耳半朵，泡十分鐘即可，洗淨，剪碎

• 3、枸杞，十幾二十來顆洗淨

• 4、將材料全部放湯鍋煮30分鐘。主要看銀耳軟糯即可（這款銀耳真的好煮）

• 5、煮好後放適量冰塊即可享用

• 6、建議所有食材都吃光光哦

• 7、鐵皮石斛雖是中藥，但一點藥味都沒有，高血壓、血管硬化、肺虛久咳，久病體弱，神經衰弱，失眠等症患者堅持經常服用，將會有明顯療效。哈，功效多多，大家可度娘瞭解喲