健身蛋白湯的做法 - 健身蛋白湯怎麼做

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

健身蛋白湯的做法步驟

• 1、分離蛋清蛋黃，分別放至碗中。

• 2、在水燒熱未開時倒入蛋清，煮的過程需晃動鍋底防止粘底，宜使用較大鍋防止起泡。

• 3、煮熟後乘碗食用，依個人口味加糖。

• 4、蛋黃可以油炸後放紙上控油，視情況食用。