木瓜四物湯的做法 - 木瓜四物湯怎麼做

“愛美的你，不一定藥補是纔是最好的，其實食療是最健康、最安全的進補方式。
今天給大家分享一道美容養顏湯～木瓜四物湯，愛美的你肯定會喜歡的。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

木瓜四物湯的做法步驟

• 1、準備食材，紅豆提前一晚上洗乾淨用水泡上。

• 2、紅棗洗乾淨去核。

• 3、木瓜洗乾淨去皮。

• 4、用勺子把籽去掉。

• 5、切成大塊。

• 6、砂鍋加水，把紅棗、紅豆和花生米放進去大火煮開。

• 7、再將木瓜放進去小火燉1小時。

• 8、把紅糖放進去煮至融化。

• 9、最後將枸杞放進去小火燉5分鐘關火。

• 10、成品圖。

小竅門

1.木瓜要選熟透的，這樣功效、口感、味道都會很好。

2.紅豆特別難煮，一定要充分浸泡，否則煮2小時未必能煮軟。

3.即使不加糖，這道湯也是有甜味的，所以不能吃糖的美眉完全可以不放糖。不介意吃糖的美眉們最好還是把紅糖加入，補血的效果會更好哦！