巧克力香蕉奶昔的做法 夏日冰涼甜品——巧克力香蕉奶昔 巧克力香蕉奶昔怎麼做

“這段時間天太熱了，做一款適合夏日的清涼甜品吧——巧克力香蕉奶昔。

香蕉有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。

香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。

香蕉香甜軟滑，歐洲人因爲它能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”，又被稱爲“智慧之果”，那我們也多吃些香蕉吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

巧克力香蕉奶昔的做法步驟

• 1、香蕉去皮，切成小段。

• 2、冰塊放入攪拌機內攪拌成碎粒，把切好的香蕉段放入攪拌機內,再加入牛奶,牛奶和香蕉放到一起後，蓋好蓋子，攪打到沒有大顆粒即可。

• 3、倒入杯中，我喜歡香蕉原味的，淋上巧克力醬再飲用。沒巧克力醬的可以省略。

小竅門

腸胃不好的人可以不加冰塊哦。