甜品 木瓜燉的做法 美顏瘦身~木瓜燉~ 木瓜燉怎麼做 來源:飄香吧 1.79W “說木瓜豐胸,那是謠傳,但是木瓜中富含木瓜蛋白酶,是清腸排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上紅棗~枸杞~百合~玫瑰~絕對是美顏瘦身的美味啊~~~哈哈~” 食材明細主料木瓜 (半個)輔料大棗 (4顆)百合幹 (適量)薏米 (一小把)枸杞 (適量)幹玫瑰花 (4朵)配料冰糖 (適量)牛奶 (適量)甜味 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)木瓜燉的做法步驟1、木瓜半個,挖掉籽,用小勺挖果肉,要留下一定厚度,不然蒸的時候就容易破掉。將木瓜做成木瓜碗~2、百合幹,枸杞,薏米和紅棗都要事先用水泡發3、幹玫瑰花適量4、只把花瓣取下來,備用5、將挖出的木瓜肉切成小丁,大棗切碎,薏米要單獨煮好6、可以加入牛奶。家裏今天正好沒有牛奶,加入咖啡伴侶也不錯,奶香味濃郁。我加了兩勺咖啡伴侶~再加入適量冰糖~~上蒸鍋蒸,上汽後蒸20分鐘~~7、出鍋後,撒上玫瑰花瓣~就可以開動啦~8、玫瑰香與木瓜香混合~飯後清腸必備甜點啊~~ 木瓜燉 木瓜燉的做法 木瓜燉的家常做法 美顏 木瓜燉的做法步驟 瘦身 木瓜燉怎麼做好吃 木瓜 木瓜燉的最正宗做法 美顏瘦身~木瓜燉~ 木瓜燉怎麼做