花生糕的做法 - 花生糕怎麼做

“花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5]脂肪含量爲44%-45%，蛋白質含量爲24-36%，含糖量爲20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生糕的做法步驟

• 1、準備用料

• 2、麪粉放平底鍋炒熟，炒至顏色發黃即可

• 3、花生米微波爐叮熟，去皮

• 4、將花生米，熟麪粉，和鹽加入研磨杯

• 5、加入糖，研磨成粉，成爲糕粉

• 6、用模具壓出形狀即可

• 7、成品