家庭版糖炒栗子的做法 - 家庭版糖炒栗子怎麼做

“只需要一口鍋～小白也能輕鬆學會的家庭版糖炒栗子～
板栗中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素，可以促進胃腸道內物質的消化與吸收，能起到健脾養胃的功效，還可以抑制血壓的升高。
板栗中含有豐富的核黃素，可以有效的預防口腔潰瘍以及口舌瘡等疾病。
此外板栗中還含有大量的碳水化合物，進入人體內可以轉化爲熱能，可以加快脂肪的代謝，能起到健脾養胃的功效。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

家庭版糖炒栗子的做法步驟

• 1、準備適量板栗。

• 2、用水清洗乾淨。

• 3、用剪刀從板栗正面中間開始超兩邊剪。

• 4、圓弧面完全剪開。

• 5、背面兩邊剪到三分之一。

• 6、剪好的板栗清洗乾淨後下鍋。

• 7、根據自己口味放入適量糖。

• 8、再加入適量油。

• 9、加入沒過板栗的清水。

• 10、煮至水乾，我們的板栗也就露出“笑臉”啦。

• 11、盛出裝盤。

• 12、成品。

• 13、成品。

• 14、成品。

• 15、成品。

小竅門

板栗下鍋前開口記得開完全，否則最後是不會露出“笑臉”的。