紅糖老薑番薯糖水的做法 - 紅糖老薑番薯糖水怎麼做

“老薑紅薯糖水是廣式經典糖水之一，香甜可口，潤腸開胃。紅糖、老薑、紅薯這三種都是不可缺少的食材，姨媽來的那幾天，很多女生會腹部會疼痛，這個時候喝上一碗暖宮的姜紅糖番薯水，疼痛的症狀會明顯減少，喝完瞬間覺得全身都是暖暖的，很不錯嫩！

小姿買的紅薯是1塊錢一斤，買回來的紅薯一般不急着吃的話，清理掉泥巴，晾乾後放2天，再煮糖水，這樣的紅薯又香又甜，特別的好吃。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

紅糖老薑番薯糖水的做法步驟

• 1、準備紅薯、紅糖、老薑、紅棗

• 2、紅薯去皮切滾刀塊

• 3、紅棗去核對半切開

• 4、老薑洗淨切片

• 5、鍋里加適量的水，放入薑片、紅棗大火煮1分鐘

• 6、加入紅糖、番薯

• 7、大火煮5分鐘轉小火煮3分鐘，紅薯煮爛就可以了

• 8、紅薯糖水可以補血養顏，對經期和長期久坐辦公室的女性有很大的幫助。

• 9、喝一碗紅薯糖水，整個人都暖暖的

• 10、紅薯糖水是一款以紅薯爲主要食材的甜品，口味清甜。

• 11、隔天就要煮上一鍋，清清甜甜特滋潤，上桌沒有剩的

小竅門

1、如果沒有土紅糖，可以買普通紅糖，但不要買赤砂糖。
2、食用紅薯不要同時吃柿子、螃蟹。
3、因爲裏面加了姜，所以下午五點之後不建議喝。
4、對於氣血不足的，體寒的也可以經常煮來喝。
5.、早上空腹喝效果是最好的。