冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做

“冬瓜：減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容；山藥：健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽；荷葉：降血脂、防止心血管疾”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數天 （耗時）
• 簡單 （難度）

冬瓜山藥荷葉酵素的做法步驟

• 1、準備原材料，水果去皮切塊，稱重

• 2、荷葉用開水燙一下然後晾涼，待用

• 3、在十度良品酵素桶中加3L礦泉水，並投入400g糖

• 4、菌粉加水溶解激活

• 5、將水果和晾涼的荷葉一起放入酵素桶內，加入菌粉，攪拌均勻後蓋好桶

• 6、將發酵桶放入酵素機機體內，選擇鮮釀酵素功能

• 7、每天攪拌2次，歷經78小時釀造而成，過濾裝瓶，冷藏儲存，7天內飲用完