孕婦能喝抹茶拿鐵嗎 - 抹茶對身體有什麼好處

隨着現代人的生活水平有了逐步的提高，生活節奏也逐步加快，街邊飲品成了現代人的寵兒，一些僞健康飲品佔據了大部分生活。其中以奶茶最具代表性，咖啡其次，最近比較火的抹茶拿鐵，也十分常見了。那麼孕婦能喝抹茶拿鐵嗎？抹茶對身體有什麼好處？

一、孕婦能喝抹茶拿鐵嗎

在懷孕的時候最好不要喝抹茶拿鐵，在懷孕期間應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

二、抹茶對身體有什麼好處

1、祛脂降壓

抹茶能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2、提高免疫力

抹茶蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。

3、消食

抹茶還有助消食的作用，這是爲什麼呢?因爲抹茶有助於胃酸的分泌，所以有助於食物的消化，宜於治療飲食積滯症。

4、降壓作用

經常食用抹茶可降低人體血液中的膽固醇含量，且有明顯的降血壓作用。

5、防病

抹茶對胃潰瘍、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的預防和治療作用。

6、美容養顏

因爲抹茶營養豐富，常吃抹茶可以改善身體新陳代謝，對美容養顏很有幫助。

7、抗癌

經研究發現，使用抹茶具有一定的抗癌作用。

三、營養價值

熱量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白質(克)1.30 抹茶在蛋白質中含有18種氨基酸，抹茶其中人體必需的8種氨基酸齊全，抹茶是一種營養保健價值極高的食用菌。抹茶營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。抹茶有一般菌類的各種營養成分，比起普通的抹茶等等，抹茶又有降血脂、抗癌之類的功效，抹茶物美價廉又好吃。而且抹茶熱量還非常低，長期食用抹茶沒有任何壞處。抹茶蛋白質含量豐富，抹茶能有效提高人體免疫力，增強機體對外界不良因素的侵襲，遠離亞健康，強身健體，是體弱人羣和亞健康人羣的理想營養品。抹茶富含膳食纖維。抹茶可以提高人體免疫功能，抹茶對人體具有抗癌、降血脂。

看了上面的內容，相信大家心中關於孕婦能喝抹茶拿鐵嗎以及抹茶對身體有什麼好處的疑問都得到了解答。真正的抹茶對身體還是很有好處的，並且除了抹茶飲品，還有很多對身體有益的天然飲品可以喝。大家可以在家自制飲品，美味又健康。