蜂蜜柚子茶的正確喝法及其對人體的功效

蜂蜜，對人體的功效是非常之好的，可以起到排毒養顏的效果。柚子屬於是水果一類的，但是其果實跟外皮都是對人體有益的，人們食用之後可以起到順氣的效果。那麼當蜂蜜柚子相結合做成了茶，正確的吃法是怎麼樣的呢？以下就讓我們一起來看看吧！

一、蜂蜜柚子茶的正確喝法

喝茶是一種休閒養生的享受,可以讓人的心更加平靜,體驗到茶的清香與樂趣,在這裏說一下最受歡迎的——蜂蜜柚子茶,有人不知道怎麼喝蜂蜜柚子茶,蜂蜜和柚子這兩種食物在一起混合着喝是怎樣的效果呢?蜂蜜與柚子搭配在一起喝絕對是非常好的喝茶方法,蜂蜜柚子茶怎麼喝效果會更好一些呢?蜂蜜柚子茶的正確食用方法是怎樣的呢?蜂蜜柚子茶怎麼喝它的營養會更高一些呢?

1、熱飲泡法

二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳。

2、冷飲泡法

同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接塗抹在麪包上;也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

二、蜂蜜柚子茶對人體的功效

1、蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素c和礦物質，維生素C可以抗衰老，還可以抗癌解毒，還可以預防各種疾病，而且柚子的清香可以使人情緒穩定，還可以增進食慾。柚子中還含有鈣質，其中的鈣質可以促進兒童的骨骼生長，老年人多喝還可以預防骨質疏鬆症，安神舒緩情緒，可以預防腦溢血等之類的疾病。不光老年人多喝蜂蜜柚子茶有很多的好處，可以預防各種老年疾病，還可以安神。年輕人多喝也能安撫情緒，使人心靜平和。

2、柚子本身營養豐富，所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。

3、柚子本身營養豐富，所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。

蜂蜜柚子茶的正確喝法以上爲大家所介紹到了，其味道可口，但是在食用的時候，也需要掌握好方法才行，不然的話很可能將其營養也給去掉了。在家裏，有空餘時間的話，自己也可以做些蜂蜜柚子茶來喝哦，美顏護膚。當然也要吃飯之後再食用了！