肺病吃什麼好，多吃這些食物，肺病不可怕！

隨着現在空氣污染越來越嚴重，肺病患者也越來越多，說到肺病，相信很多人都有所瞭解。肺病發病率高，治療難度卻不低。不過，肺病雖然難治，也並非不能治，很多人都能重新找回健康的自己。那麼除了積極配合醫生治療以外，也可以多吃以下這些食物幫助恢復。

肺病吃什麼好

1、銀耳

銀耳既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平無毒，銀耳富含維生素D、天然植物性膠質、膳食纖維、酸性多糖類物質等營養成分，可以潤肺化痰、養陰生津、補脾開胃、又益氣清腸。可製作銀耳蓮子湯、與百合做羹食用。主要治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。

2、燕窩

中醫認爲，燕窩養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

3、芝麻

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、面板乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。

4、百合

中醫認爲百合味甘稍苦、性質偏涼，歸心、肺兩經。功能養陰生津、潤肺清燥、清心安神。適用於氣管炎、肺結核等肺陰虛所致久咳、咯痰帶血，圍絕經期綜合症、神經衰弱、癔病等心陰虛引起虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等病症。

5、沙蔘

沙蔘具有養陰清肺、益胃生津的功效，是常用的藥食兩用的藥材。沙蔘尤其適合陰虛患者。中醫認爲，沙蔘味甘、微苦，性微寒，尤其適用於乾咳、少痰、咽乾、口燥、手足心熱、便祕、舌苔少等症狀的人羣使用，配製藥膳時可以與南北杏、川貝、百合等一起使用。

6、雪蛤

《中藥大詞典》指出：雪蛤具有“堅益腎陽、化精添髓、澤潤肺臟之功效，爲虛寒，氣不化精之藥”,因此，雪蛤是補腎養肺的健康食品。外感初起者，拉肚子無胃口者都不宜食用。且雪蛤性質脂膩，吃後較難吸收消化，脾虛和消化能力差者少吃爲佳。

7、玉竹

《中華本草》認爲玉竹“滋陰潤肺，養胃生津。主治燥咳老嗽，熱病陰液耗傷之咽乾口渴，內熱消渴，陰虛外感，頭昏目眩，靜脈攣痛。”玉竹具有養陰、潤燥、除煩、潤心肺、補五勞七傷、虛損、腰腳疼痛、天行熱狂、止渴的功效。

8、杏仁

杏仁具有潤肺、清積食、散滯的功用，富含蛋白質、微量元素和維生素，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，杏仁湯還能預防秋燥型感冒。對於乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。

肺病吃什麼好？其實這個問題經常被提到，肺病患者在治療的過程中，千萬是不能放棄，要積極配合醫生治療。在日常的生活中，多注意作息還有飲食，這是很有好處的。另外，平時也需要多注意防範，注意要有良好的生活習慣還有良好的居住環境，保持衛生。