豬肝粉的做法嬰兒輔食

來源:飄香吧 3.22W

除了豬肉之外,牛肉也是我們常吃的一種肉類,而且牛肉有着豬肉無法比擬的營養價值,在已知的生物界中,目前營養價值最高的就是牛了,但是我們吃牛畢竟不像吃豬肉那麼頻繁,總是偶爾才吃一頓的,那我們瞭解一下豬肝粉的做法嬰兒輔食

豬肝粉的做法嬰兒輔食

豬肝粉的做法嬰兒輔食

一、豬肝泥

適用於7個月以上寶寶(一人份)

食材

豬肝20克

做法

1、豬肝清水洗淨備用。

2、用鐵湯匙刮成細漿。

3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

功效

豬肝中含有豐富的蛋白質,有助於寶寶的智力發育和身體發育,是營養多多的輔食食材。不過,爲免烹煮後偏硬、影響口感,建議媽咪先將豬肝刮成細漿後,再製成好吃的輔食。

二、豬肝米糊

適用於8個月以上寶寶(一人份)

食材

豬肝20克,嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)。

做法

1、豬肝先洗淨,用鐵湯匙刮成細漿。

2、加少許水蒸熟。

3、拌入麥粉即可。

功效

香香的豬肝米糊不僅好吃,還含有極豐富的營養,是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K,是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。此外,還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝,讓寶寶健康成長。

三、豬肝蔬菜湯

適用於10個月以上寶寶(一人份)

材料

豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿蔔泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量。

做法

1、先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿蔔泥一起放入鍋裏。

2、之後加入適量去油高湯煮熟。

3、最後加入菠菜泥,略煮即可。

豬肝粉的做法嬰兒輔食 第2張

功效

香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質,是形成紅血球中血紅素所必須的物質,同時也是肌肉中氧的貯藏所,也可幫助體內一些酵素活動,讓寶寶健康滿點,搭配甜甜的洋蔥和紅蘿蔔,不僅口感一流,色澤更是美輪美奐,讓人忍不住就想吃上一口。

四、豬肝

適用於11個月以上寶寶(一人份)

材料

粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克。

做法

1、小白菜洗乾淨,放入熱水中燙軟。

2、將小白菜撈起泡冷水後,瀝乾水分,切成細末。

3、再將豬肝剁成細末。

4、將豬肝放入熬好的粥中,煮熟。

5、最後放入小白菜末即可。

功效

富含豐富蛋白質、脂肪、鐵,維生素B1、B2,菸鹼酸,和大量維生素A的豬肝,營養價值頗高,是一道極好的菜餚,配搭十分有分量的粥品,可以讓孩子吃得飽飽的。

五、番茄豬肝

適用於1歲以上寶寶(一人份)

材料

豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許。

做法

1、豬肝洗淨、切片

2、番茄洗淨、切塊。

3、起油鍋,先放入番茄炒軟。

4、再加入豬肝拌炒後,調味即可。

功效

酸酸甜甜的番茄豬肝,是道開胃的佳餚。胃口不大好的寶寶或者不愛吃輔食的寶寶,可以嘗試這道菜。況且番茄含有纖維素、維生素C和番茄紅素,具有抗癌的功效,多食用,寶寶的身體健康又結實。

豬肝粉的做法嬰兒輔食 第3張

以上爲大家帶來的就是關於豬肝粉的做法嬰兒輔食的一些內容。一開始說到醬牛肉,我想很多人都沒聽說過,這種肉不像普通的牛肉一樣,是我們平時常吃的魚類,它雖然少見,但是營養依然是很高的,只要大家認真按照上麪食譜的去做,就可以做出好吃的醬牛肉。

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