孕婦能喝雪菊嗎 - 孕婦能喝什麼茶

衆所周知，雪菊具有清熱解毒，清肝明目的效果，因此有不少人喜愛飲用雪菊差。但是孕婦在懷孕期間由於飲食上要特別注意，所以不得不產生這個問題，孕婦在懷孕期間可以飲用雪菊茶嗎？那麼，本篇文章就來和大家一起討論一下這個問題，孕婦還可以飲用什麼茶？

一、孕婦能喝雪菊嗎

雪菊能夠清熱解毒，但是寒性的，孕婦不要喝雪菊，很多女性喜歡喝茶，但是懷孕後喝茶就要注意了，可以喝一些薄荷茶，玫瑰花茶，金銀花茶，菊花茶等，對自己和寶寶都很好。

二、雪菊的功效

科學研究表明，崑崙雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。雪菊還含有15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養成分的含量均高於其他菊花，有害元素均低於其他菊花。總黃銅含量達到11.6，遠遠高於其他20種菊類沖泡飲。

雪菊有增加人體免疫力、營養心肌、降三高等功效，對人體健康有益，對於準備生baby的媽媽，可以在準備期前幾個月喝適量的崑崙雪菊當做養生品。然崑崙雪菊花茶屬寒性，懷孕期間的準媽媽最好是不喝崑崙雪菊，其他有藥性作用的茶品都不再飲用。再來本身體質偏寒的準媽媽也不宜喝崑崙雪菊。還有容易肚痛、腹瀉的準媽媽也不建議喝崑崙雪菊，不然會影響胎兒的發育和成長。

中醫認爲雪菊性寒，一般不建議孕婦飲用雪菊茶，因此孕婦是雪菊的禁忌人羣之一。崑崙雪菊中含有的有效成分可以清熱解毒、預防感冒，對上火有很好的療效，並可治療便祕。人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但低血壓者及孕婦慎飲。所以低血壓者及孕婦慎飲，以免出現其他意外情況。

三、孕婦喝什麼茶好

1、薄荷茶

薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的準媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。

2、玫瑰花茶

準媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收，從而有效預防孕婦產生貧血症狀。

3、菊花茶

菊花茶的製作非常簡單，而且不含咖啡鹼，同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對於準媽媽在懷孕期間過於煩躁的情緒，有良好的控制作用。

4、金銀花茶

準媽媽的自身免疫力，很多時候會因爲懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況，因爲金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。

5、八寶茶

八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製，這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用，因爲這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強身體免疫力。

本篇孕婦能喝雪菊嗎的這篇文章就爲大家介紹到這裏了，現在大家都知道了吧，雖然飲用雪菊對身體也有好處，但是雪菊畢竟是屬於寒性食物，建議孕婦在孕期最好不要飲用，在孕期還要特別注意身體的營養，補充各種不同類型的維生素才行。