什麼茶助消化以及茶的功效

來源：飄香吧 3.1W

茶是大家日常飲品，可是有些適合不適宜飲茶。比如睡覺前睡前2小時內就不要飲茶，因爲飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是那些新採的綠茶，飲用後特別容易造成失眠。還有服藥後，或者空腹的時候，空腹飲茶會沖淡胃酸。接下來我們瞭解一下茶的功效以及什麼茶可以助消化。

一、什麼茶助消化

陳皮薑茶陳皮20g，生薑片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、同時有健胃消食的保健功能。

二、茶的功效

1、茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。

2、它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性面板。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂公元1518～1593)所撰的一本藥物學專著《本草綱目》，成書於明萬曆六年(公元1578)。毛孔、減緩面板老化。

3、中國明代李時珍(公元1518～1593)所撰的一本藥物學專著《本草綱目》，成書於明萬曆六年(公元1578)。李時珍自己也喜歡飲茶，說自己“每飲新茗，必至數碗”。書中論茶甚詳。言茶部分，分釋名、集解、茶、茶子四部，對茶樹生態，各地茶產，栽培方法等均有記述，對茶的藥理作用記載也很詳細，曰：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。火爲百病，火降則上清矣。然火有五次，有虛實。苦少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。”“茶主治喘急咳嗽，祛痰垢。”認爲茶有清火去疾的功能。

4、早在《神農本草經》中，即有“茶味苦，飲之使人益思，少臥”的記載，還記載相傳“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。《唐本草》說：“茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便”。漢代名醫張仲景說：“茶治便膿血甚效。”至今，我國民間仍有用茶葉治療痢疾和腸炎的習慣。如將茶葉與藥物或食物配成藥茶，則療效更好。

5、如用薑茶治痢疾，薄荷茶、槐葉茶用於清熱，橘紅茶用於止咳，蓮心茶用於止暈，三仙茶用於消食，杞菊茶用於補肝等。現代醫學研究發現，茶還具有抗癌防癌作用。